sexta-feira, 9 de junho de 2017

Dos melhores lanches de sempre!!



... nunca ouviram dizer que as opções mais simples são as melhores? Esta combinação é muito saborosa e nutritiva. Alcançou o TOP dos meus lanches preferidos. E é muito simples.

Numa primeira camada, coloco puré/ compota de maçã. Já fiz com maçã assada no forno com canela e com maçã cozida com canela, que depois esmago com o garfo. No meio, é só colocar iogurte grego natural 0%, ou quark, fromage blanc, iogurte natural. Por cima, canela em pó. Podem ainda acrescentar algumas sementes e frutos secos. A combinação é excepcional. Mesmo!

3 comentários:

cozinha100segredos disse...

Faço isso para o lanche muitas vezes, adoro! Beijinhos

Coquinhas disse...

Hmmm óptimo aspeto

ML disse...

Tenho de experimentar! :)