terça-feira, 14 de junho de 2016

Comer bem

Decidi partilhar aqui alguns truques e receitas que aplico para uma alimentação saudável. Nada de produtos que só se encontram em lojas da especialidade. Nada de receitas estranhas com ingredientes dos quais nunca ouvimos falar. Coisas simples, básicas, que se encontram em qualquer supermercado. 

Hoje experimentei estes novos iogurtes com gelatina da Mimosa (os iogurtes Mimosa magro são os melhores em termos nutricionais - já sabem). Este tem uma camada de gelatina e outra de iogurte e tem apenas 17 calorias (por 100gr - cada pote tem 120gr). Diz que é sem gordura, sem açúcar adicionado e sem corantes. E de sabor é fantástico (ainda gosto mais destes do que os iogurtes de gelatina da Corpos Danone). Há duas variedades: maracujá (os que testei) e framboesa. 

São ideais para lanchinhos entre refeições (comi o meu a meio da manhã), para matar desejos de sobremesa ou ataques de fome nocturnos antes de ir para a cama. 



7 comentários:

Isa disse...

Eu estes não conheço!!! Ando fã dos da Danone...;)

Cynthia disse...

Esses ainda não experimentei, mas uma amiga minha diz que são mais deslavados que as gelatinas de iogurte da Danone (que gosto mto!). Tenho que experimentar, são opiniões :P

Jo disse...

Tenho que provar! Quando provei os iogurtes de gelatina gostei bastante, mas depois acabei por enjoar... (sou péssima com iogurtes... mas não desisto!)

Dina disse...

Também adoro os da Danone mas achei que estes têm um sabor mais acentuado (atenção, eu adoro maracujá). E também não sou fã de iogurtes, como um por semana com sorte

Cristina disse...

Gosto muito destes novos iogurtes com gelatina. No entanto cada "potinho" tem 21 calorias e não 17 calorias. Dezassete calorias são por 100g e o potinho tem 120g. É mesmo preciso ler as tais letras pequeninas hehehehe

Dina disse...

Cristina: pois é :) Eu reparei depois de publicar este post nos outdoors. Obrigada

Brandie disse...

Eu prefiro mais calorias do que terem aspartame, isso sim um veneno.