tag:blogger.com,1999:blog-66486810824865435922024-03-13T03:58:53.526+00:00Amor PerfeitoDinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.comBlogger1748125tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-46379943300381947732019-09-06T15:57:00.000+01:002019-09-06T15:57:13.501+01:00Essa moda do Minimalismo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn4LbyUhP2d_L0VEZPTWTpJYL6TdW6XIozjgraHrFtqpmxD_oGX2bE4PhkcxPEqtx4hbZnaHajw12KR0J1yZNfZBRYwqhgpeaaxVuowhLBwtZ-Uy4leIZlzhSzNHKT1YsnxwP8-ZAZ5kI/s1600/20190225172536549702a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="495" data-original-width="750" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjn4LbyUhP2d_L0VEZPTWTpJYL6TdW6XIozjgraHrFtqpmxD_oGX2bE4PhkcxPEqtx4hbZnaHajw12KR0J1yZNfZBRYwqhgpeaaxVuowhLBwtZ-Uy4leIZlzhSzNHKT1YsnxwP8-ZAZ5kI/s320/20190225172536549702a.jpg" width="320" /></a></div>
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É engraçado ver como o Minimalismo anda na boca do mundo. Toda a gente acordou agora para o consumo consciente. Acho bastante piada porque vejo como os meus pais estiveram à frente do seu tempo: afinal minimalismo não será mais do que um consumo consciente e mais adaptado às reais necessidades e capacidade de cada um?</div>
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Não sei mas lá em casa nunca se acumulou tralha (por necessidade ou porque gastar em coisas supérfluas era considerado tolice [afinal o dinheiro sempre custou a ganhar]): a roupa passava dos mais velhos para os mais novos, recuperava-se, dava-se, etc. Comprava-se comida local e da estação (afinal era mais saborosa e barata). Nunca compramos roupas que não eram realmente necessárias: aprendi desde pequena que não precisava de uma mala para cada outfit, de vinte par de calças, etc., e cresci saudável (apesar de algum gozo por parte daquelas que agora alinham tão convictamente no minimalismo). </div>
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Nada contra o "movimento", até porque já é meu modo de vida desde criança, mas acho realmente engraçado como acham que acabaram de descobrir a água no deserto. É tudo uma questão de racionalidade... </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-88291808693931823182019-06-26T15:58:00.003+01:002019-06-26T15:58:44.601+01:00Cópias ou personalidades únicas?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWHhcY3pbPXc5_A5aQEqnug-poeMYRfpe_wSEdlI9xz4azpgMxulITnqIOIUcZTRzbYT06-KOtWK5ds1qzeZeKW_Ybh_xb-wNxZzjyiKmcHK9I0DKZP4NHgYW1hRb74x43mxOdhIM1Gh4/s1600/alone-back-view-brunette-2451595.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWHhcY3pbPXc5_A5aQEqnug-poeMYRfpe_wSEdlI9xz4azpgMxulITnqIOIUcZTRzbYT06-KOtWK5ds1qzeZeKW_Ybh_xb-wNxZzjyiKmcHK9I0DKZP4NHgYW1hRb74x43mxOdhIM1Gh4/s320/alone-back-view-brunette-2451595.jpg" width="256" /></a></div>
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Por motivos profissionais e porque se tornou a minha rede social preferida, passo mais tempo no instagram... Todos os seres humanos procuram aprovação e inclusão, mas ultimamente vejo que todos se tornam cópias uns dos outros. O conteúdo espontâneo é raro: as poses são idênticas, os lugares, as frases feitas, etc. Ultimamente só me deparo com mulheres de costas voltadas (e quase sempre de chapéu). São fotos lindíssimas sem dúvidas, mas todos os feeds se tornam cópias uns dos outros. E a mim cansa-me. Gosto de pessoas genuínas, que podem ter fotos mais desenquadradas, menos pensadas, mas mais espontâneas e sentidas.</div>
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E sim, começo a ter alergia ao "turista smartphone". Esta espécie que chega a um lugar cheio de história, que mal olha para as paredes, que mal prende o tempo de contemplar o ambiente, de viver o momento, mas está logo com o telefone na mão. Só vive os destinos pela objectiva do teu telemóvel. E é capaz de demorar imenso tempo para tirar a fotografia à namorada referida mais acima. O que não deixa espaço nem tempo a quem quer aproveitar o local. No Palácio Dolmabahce vi pessoas a não parar nas diferentes salas, apenas apontavam o telemóvel para cada uma delas, sempre a andar. Gostava de ouvir o relato destas viagens: podem ter fotos maravilhosas mas, para mim, não viveram o local. E depois há aqueles que conseguem fazer sessões fotográficas cheias de poses e sorrisos em cima de monumentos e em locais de culto com grande carga emotiva, como Auschwitz. Chega a ser uma verdadeira falta de respeito!</div>
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Somos a geração com mais possibilidades de ver o mundo. Podemos tudo (em relação aos nossos pais, avós, etc.) mas parece que, por sabermos que não há fronteiras/ limites, tudo nos é permitido, tudo nos é devido. Francamente não é assim que quero ensinar o mundo ao meu filho...</div>
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<br />Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-33104724590186811712019-06-18T15:50:00.002+01:002019-06-18T15:50:37.122+01:00Séries a não perderO verão tarda em chegar e os serões ainda se passam muito bem no sofá, frente à televisão. Tenho acompanhado algumas séries e estas têm-se destacado entre as melhores:<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc32tbmnzGmjPlVE3qBagrsRpREMsEsYgc5GtLFEwm5NZt6oyYbF6OPzbPleJcZCyG-RfAAtJR_e96AtIC9uTy8hoNtZNM-gkokUAUNjDr-RVlyYpCFdHrIGPBF_bf_nTLMQiPUwtC4lg/s1600/chernobyl-capa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc32tbmnzGmjPlVE3qBagrsRpREMsEsYgc5GtLFEwm5NZt6oyYbF6OPzbPleJcZCyG-RfAAtJR_e96AtIC9uTy8hoNtZNM-gkokUAUNjDr-RVlyYpCFdHrIGPBF_bf_nTLMQiPUwtC4lg/s320/chernobyl-capa.jpg" width="320" /></a></div>
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<b>Chernobyl </b></div>
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Eu adoro história e já li alguns livros sobre o acidente nuclear de Chernobyl em 1986. Depois de tanta crítica positiva, comecei a ver a série (vou no segundo episódio, sendo que no total são cinco). E é mesmo excepcional. Muito bem construída e produzida e mostra perfeitamente o pensamento "do partido", completamente assustador. Recomendo!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlqd6JwF_OHCD6g6eNIHWyBvZzELMcZ-zaqpi9f9LesxefXZJTMoacQS-0dHVYNyYkDCoR8dSR82M0gfEmERUrZYvtzK_Ra9E8hGvcixeD6f-ueWuHoSvPx4SZs6PyJ341XU4En3VecFU/s1600/karrpi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="680" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlqd6JwF_OHCD6g6eNIHWyBvZzELMcZ-zaqpi9f9LesxefXZJTMoacQS-0dHVYNyYkDCoR8dSR82M0gfEmERUrZYvtzK_Ra9E8hGvcixeD6f-ueWuHoSvPx4SZs6PyJ341XU4En3VecFU/s320/karrpi.jpg" width="217" /></a></div>
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<b>Karppi</b><br />
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Os nórdicos são óptimos a escrever thrillers sombrios e esta série não fica aquém. Meses depois de ter sofrido uma perda trágica, a detetive Sofia Karppi investiga o homicídio de uma mulher com ligações a uma empresa de construção de Helsínquia. Nada é o que parece. Gostei bastante. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGuZ4ezMcQhK0rMbBTotE5NcmGw5hHpfptEinLJemMpZFCtuDpnILN4uLb2GeWk3mxBZ1PdylLKUMsHo41tJS8h8Y8wTjCI7WiPyQ5rxZWEJ3abljws7gTBe-QqBCK5O1ezxx_Yg2s6A/s1600/sharp+objects.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGuZ4ezMcQhK0rMbBTotE5NcmGw5hHpfptEinLJemMpZFCtuDpnILN4uLb2GeWk3mxBZ1PdylLKUMsHo41tJS8h8Y8wTjCI7WiPyQ5rxZWEJ3abljws7gTBe-QqBCK5O1ezxx_Yg2s6A/s320/sharp+objects.jpg" width="216" /></a></div>
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<b>Sharp Objects</b><br />
Baseada num livro de Gillian Flynn, a série centra-se na jornalista Camille Preaker que, depois de um internamento hospitalar psiquiátrico, é enviada à sua cidade natal para investigar a morte criminosa de duas crianças. As relações com a mãe são muito difíceis e Camille tem de enfrentar os fantasmas da sua infância. A série prendeu-me até ao fim.<br />
<br />
E vocês: recomendam alguma série em particular?<br />
<br />Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-66052514665686663392019-06-11T14:19:00.004+01:002019-06-11T14:19:48.212+01:00Livros a não perderJá há imenso tempo que não partilho sugestões de leituras. Estes foram os melhores livros que li nos últimos meses! São mesmo muito bons: não podem perder!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAiWuuUnZY2KxAL7FK1cFxPDEwJiNvtT2Dp1To_tVE1PBO3Jn2qSTN4jJZmKi1jn7VzmFvlV9atkiGvd3zQAcr5QlO4d4NIQMDsQlprO6S8jBYdi9d1-Ys3PBFzLuwIiAT6TdvgnxBz-M/s1600/250x+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAiWuuUnZY2KxAL7FK1cFxPDEwJiNvtT2Dp1To_tVE1PBO3Jn2qSTN4jJZmKi1jn7VzmFvlV9atkiGvd3zQAcr5QlO4d4NIQMDsQlprO6S8jBYdi9d1-Ys3PBFzLuwIiAT6TdvgnxBz-M/s320/250x+%25283%2529.jpg" width="211" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>O Homem das castanhas</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Uma mulher é encontrada brutalmente assassinada e falta-lhe uma das mãos. Junto dela, encontra-se um boneco feito com castanhas. Os responsáveis pela investigação, Naia Thulin e o Mark Hess, que acaba de ser expulso da Europol, suspeitam que este crime possa estar ligado ao desaparecimento da filha da ministra Rosa Hartung, que já tinha sido dado como morta. Mais mulheres são encontradas brutalmente assassinadas, sempre com um homem de castanhas...</div>
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Este thriller é do criador da série The Killing. É uma história muito bem construída e estruturada, com personagens bem conseguidas. Um livro viciante até ao fim!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzJi00g5imYZnRXdWh9kdL1p-2NdqTsT8pn7OstAHPMpvRh-ptB1wMAdh5R1F0GPnyDx_Ku35LkRgEkBZU1YQdGBuIsEF2giJPy7QL9gkDEBiKKvd0PqzYTuqCmX3UylBf0viPF_dQVA/s1600/250x+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="251" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyzJi00g5imYZnRXdWh9kdL1p-2NdqTsT8pn7OstAHPMpvRh-ptB1wMAdh5R1F0GPnyDx_Ku35LkRgEkBZU1YQdGBuIsEF2giJPy7QL9gkDEBiKKvd0PqzYTuqCmX3UylBf0viPF_dQVA/s320/250x+%25284%2529.jpg" width="208" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #181818; font-family: "merriweather" , "georgia" , serif; font-size: 14px;"><br /></span><b>
Sob o céu escarlate</b><br />
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Apaixonados por livros históricos da Segunda Guerra Mundial? Vão apaixonar-se por este livro comovente sobre Pino Lella. Adorei este livro! Prendeu-se até à última página.</div>
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Pino Lella é um adolescente italiano como qualquer outro que se vê surpreendido pelos bombardeamentos e a Guerra. Os pais do Pino enviam-no para os Alpes onde começa a ajudar judeus a fugir pelas montanhas. Aos 18 anos, é obrigado a alistar-se nas Forças de Guerra Alemã para fugir aos combate no <i>front</i>. O destino torna-o espião. O livro fala-nos de amor, de dignidade, de lealdade, de medo, de desilusão, de coragem, de tantos sentimentos contraditórios de uma forma simples e crua. Leiam este livro.</div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLqcOSABwraRmq0Cg2TXITxdx5LN8QTvi7PyT2bjpXybskEtx0iDez6-88kXS-uRH-VmAaJEnPh3gszFVUzb2cOI6921y5xLtkYzcu01cFEoTv6KSuI-w_iLX9SYNwJaeLBG6EBD5j50o/s1600/250x+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="371" data-original-width="250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLqcOSABwraRmq0Cg2TXITxdx5LN8QTvi7PyT2bjpXybskEtx0iDez6-88kXS-uRH-VmAaJEnPh3gszFVUzb2cOI6921y5xLtkYzcu01cFEoTv6KSuI-w_iLX9SYNwJaeLBG6EBD5j50o/s320/250x+%25281%2529.jpg" width="215" /></a></div>
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<b>Pátria</b><br />
<div style="text-align: justify;">
Provavelmente um dos melhores livros que li este ano. Uma escrita simples mas emocionante. Uma construção de personagens cativante. Fala-nos de sentimentos como o amor de mãe, o amor pela pátria, a amizade,... Um livro único que retrata um tema pouco abordado: a ETA e a vida de pessoas comuns neste período histórico que marcou o País Basco. Na capa do livro vem esta referência de Mario Vargos Llosa: «Há muito tempo que não lia um livro tão convincente e tocante, tão inteligentemente concebido.» E francamente resume muito bem o que é este livro</div>
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"<i>No dia em que a ETA anuncia o abandono das armas, Bittori dirige-se ao cemitério para, na sepultura do marido, Txato, assassinado pelos terroristas, lhe contar que decidira voltar à casa onde tinham vivido os dois. Mas poderá ela conviver com aqueles que a perseguiram antes e depois do atentado que transtornou a sua vida e a da família? Poderá saber quem foi o encapuzado que num dia chuvoso matou o marido, quando este regressava da sua empresa de transportes? Por mais que chegue às escondidas, a presença de Bittori alterará a falsa tranquilidade da terra, sobretudo a da vizinha Miren, amiga íntima noutros tempos, e mãe de Joxe Mari, um terrorista encarcerado e suspeito dos piores receios de Bittori. O que aconteceu entre essas duas mulheres? O que envenenou a vida dos filhos e dos respetivos maridos, tão unidos no passado?</i>"</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3H8xwE-iP7pUy6710Jia5FIlot9uQhuyRJacN0ImfJA76YsJcB-mhojWntEYQFwJlnnYhBNq76pejCo3_49R4n1QPtplNVi1tnqrV-ZG_UESeYTNUCGrP-RrmaBRSmGgoxJAi13wl3Is/s1600/500x+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="718" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3H8xwE-iP7pUy6710Jia5FIlot9uQhuyRJacN0ImfJA76YsJcB-mhojWntEYQFwJlnnYhBNq76pejCo3_49R4n1QPtplNVi1tnqrV-ZG_UESeYTNUCGrP-RrmaBRSmGgoxJAi13wl3Is/s320/500x+%25281%2529.jpg" width="222" /></a></div>
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<b>A bailarina de Auschwitz</b><br />
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Edith Eger tinha 16 anos quando foi enviada para Auschwitz. Depois de experiências e vivências inimagináveis, Edith foi retirada de uma pilha de corpos moribundos. O livro conta-nos a experiência de Edith do Holocausto e as histórias das pessoas que ajudou quando se tornou psicóloga especialista em tratar traumas. Este não é de todo o relato habitual de sobrevivente. Mas é um livro que nos faz pensar e nos transforma. Li-o numa fase complicada da minha vida e fez-me pensar e ajudou-me imenso para dar a volta e seguir em frente</div>
<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_oMeRtFkkMnuSkLjbC__YgDDNeqsw332UIWuFBviErWpPXKbchEDJa5b0tm1zkuZzzAuXMf3IyjfMBE4TUG7cFRY52coEevYHcCGGgxq2NFQxqgUDPmUqhuMEsgknqVmURNKINUGqJ08/s1600/250x+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_oMeRtFkkMnuSkLjbC__YgDDNeqsw332UIWuFBviErWpPXKbchEDJa5b0tm1zkuZzzAuXMf3IyjfMBE4TUG7cFRY52coEevYHcCGGgxq2NFQxqgUDPmUqhuMEsgknqVmURNKINUGqJ08/s320/250x+%25285%2529.jpg" width="211" /></a></div>
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<b>Boneca de trapos</b><br />
<div style="text-align: justify;">
William Fawkes, é um controverso detetivo mais conhecido por Wolf, que acaba de ser reintegrado no seu posto depois de ter sido suspenso por agressão a um suspeito. Quando um corpo formado pelos membros de 6 vítimas é encontrada, tudo aponta para uma ligação a Wolf.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Que leitura cativante! Suspense e tensão até à última linha....</div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrweEp9aX5Fe_4C9gvSGMAJxfRXB5Ub7Fboh4YoPJuSuhhONRC_CkQq8fmQzlZPQEFgRErFHxogADXA9waO2K7MQQVz09FwerpE_rXNQ10ScrnyprzezK-la8GimJ4fWKJRGKzPYODIs/s1600/500x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrweEp9aX5Fe_4C9gvSGMAJxfRXB5Ub7Fboh4YoPJuSuhhONRC_CkQq8fmQzlZPQEFgRErFHxogADXA9waO2K7MQQVz09FwerpE_rXNQ10ScrnyprzezK-la8GimJ4fWKJRGKzPYODIs/s320/500x.jpg" width="211" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglT1fgv-dANMZSqKGVu7bcA2j536aGWvDnU1-dsrp6XPS3BmIdIdDfmj-0bMujXlMxPxU1hRApJpTHjoFyu7KfqHf5qjYX-O9hXZa8apxvdDe2SasKsmZEXmn1SNoV_gTbPGWvCcQkHhc/s1600/250x+%25286%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="378" data-original-width="250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglT1fgv-dANMZSqKGVu7bcA2j536aGWvDnU1-dsrp6XPS3BmIdIdDfmj-0bMujXlMxPxU1hRApJpTHjoFyu7KfqHf5qjYX-O9hXZa8apxvdDe2SasKsmZEXmn1SNoV_gTbPGWvCcQkHhc/s320/250x+%25286%2529.jpg" width="211" /></a></div>
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<b>Um por um / Escultor da morte</b><br />
Nem vou falar deste livros: são fantásticos. Leiam a série de Chris Carter: são daqueles livros a não perder. E mais avançam melhores os livros se tornam! No Um por um, o homicídio faz-se em direto na internet, em que os espectadores podem escolher a causa da morte ... O escultor da morte centra-se em esculturas bem macabras. Quem não conhece Chris Carter, que vá a correr ler os livros.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rtwCBMRAAnIXNTZNXMai4jl7zNMfX6YGE8t53Uhh5w2XpsTUNAUyu49rbtE67uuBkHt7Jlc96qL6cD76Hwd5rOn258qfKxIxFJpLgU82Mw1JwNo38F9ZRdEcxgze2SYfoftv4eleToI/s1600/a_seca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rtwCBMRAAnIXNTZNXMai4jl7zNMfX6YGE8t53Uhh5w2XpsTUNAUyu49rbtE67uuBkHt7Jlc96qL6cD76Hwd5rOn258qfKxIxFJpLgU82Mw1JwNo38F9ZRdEcxgze2SYfoftv4eleToI/s1600/a_seca.jpg" /></a></div>
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<b>A seca</b><br />
No calor sufocante do deserto, uma pequena vila é abalada por um crime inexplicável. Luke Hadler, filho da terra e amado por todos, matou brutalmente a mulher e o filho, tendo-se suicidado em seguida. Apenas sobreviveu a pequena Charlotte, de 13 meses. Aaron Falk, antigo amigo da família, regressa à terra natal depois de muitos anos e tem algumas dúvidas quanto ao caso e decide investigar. Mas há algo assustador: estas mortes ameaçam desenterrar o velho segredo que ditou o fim da inocência de Aaron e Luke tantos anos antes. Uma atmosfera intensa e vibrante que esconde um mistério surpreendente! Leiam este livro!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBSI0XXyUwaS4-SqPoNYGgroJqtmYPzH-EPR9IxX58-hpy0Qe7s-5A2VH_ZKPIO1uVwqYesUuOL_bGzV_ME_QDzmKuL70rV7oiziqfXBMJW256W78v8DgjL690WL9ce7-3pdSMgz8ByqY/s1600/250x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="383" data-original-width="251" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBSI0XXyUwaS4-SqPoNYGgroJqtmYPzH-EPR9IxX58-hpy0Qe7s-5A2VH_ZKPIO1uVwqYesUuOL_bGzV_ME_QDzmKuL70rV7oiziqfXBMJW256W78v8DgjL690WL9ce7-3pdSMgz8ByqY/s320/250x.jpg" width="208" /></a></div>
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<b>Pecados santos</b><br />
Não é o primeiro livro do autor e os outros livros que li ficaram muito aquém. Mas este vale mesmo a pena! Fala sobre uma série de homicídios nas comunidades judaicas de Londres e Lisboa, todos eles recriando episódios bíblicos, cada vez mais macabros... este romance é mesmo muito bom: tem ritmo e agarra-nos até ao fim.<br />
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<b>Não sou um monstro</b><br />
Imagine uma criança que desaparece sem deixar rasto no meio de um centro comercial. Ana é detective e não consegue esquecer um caso não resolvido de outra criança desaparecida (do mesmo local) que nunca foi encontrada. As personagens são muito bem construídas, e a história surpreende-nos e prende-nos até ao fim. A autora tem uma escrita magistral! Recomendo mesmo!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeV8x4ytc65IMYj17c3eIcnCNwCiRptGS_2eF8aeDVtOCQKfHWdSHpzHIZije4AQ3C4pEFexHkUaSYJvTVdUAW6w18Z7u-KXZ2X9TP14yDaVMVLp0Go5Bz0gRAxJ4noFJSK2to5M0kQs/s1600/transferir+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="279" data-original-width="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWeV8x4ytc65IMYj17c3eIcnCNwCiRptGS_2eF8aeDVtOCQKfHWdSHpzHIZije4AQ3C4pEFexHkUaSYJvTVdUAW6w18Z7u-KXZ2X9TP14yDaVMVLp0Go5Bz0gRAxJ4noFJSK2to5M0kQs/s1600/transferir+%25281%2529.jpg" /></a></div>
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<b>Não abras os olhos</b><br />
Uma jovem noiva é decapitada no copo de água. Não há testemunhas, arma do crime ou qualquer pista do assassino...<br />
<br />
Este livro foi uma agradável surpresa. Escrita empolgante, cheia de mistérios e enigmas, onde nada é o que parece. Leitura empolgante e muito entusiasmante!<br />
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Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-73510996914047021102019-06-03T13:54:00.003+01:002019-06-03T13:54:41.390+01:00Bolo de banana e coco<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEichu7kU_RkdBoiTcXboxq9sTomPZ-d6Tf4Y85yupaHcg5tNe5m3euY9eSlS5H7JDN6fbz_020CERdDObOBZwx8cY53_vo_rM924Y9otJf7wlW11-Jp_5sCRo03NsT3JmmXF5-c__ioUE0/s1600/61731645_2749536008396932_5654212943538028544_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEichu7kU_RkdBoiTcXboxq9sTomPZ-d6Tf4Y85yupaHcg5tNe5m3euY9eSlS5H7JDN6fbz_020CERdDObOBZwx8cY53_vo_rM924Y9otJf7wlW11-Jp_5sCRo03NsT3JmmXF5-c__ioUE0/s320/61731645_2749536008396932_5654212943538028544_o.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
Este é, sem dúvidas, um dos bolos <i>healthy</i> mais saborosos que já testei. Toda a gente adorou a textura e o sabor. E o melhor é que é simples e rápido de confeccionar. Vejam só:<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>150 gr de farinha (eu usei trigo integral e um pouco de trigo "normal" com fermento)</li>
<li>30 gr de farinha de coco</li>
<li>50 gr de coco ralado</li>
<li>2 ovos</li>
<li>350 gr de leite</li>
<li>25 gr de edulcorante (usei um pacote de açúcar já aberto. Para mim ficou ótimo, mas tenho a noção que para muita gente seja demasiado pouco doce)</li>
<li>2 bananas maduras</li>
<li>Fermento q.b</li>
</ul>
<div>
Misturar todos os ingredientes menos as bananas. Numa forma (usei papel vegetal), colocar uma camada de rodela de bananas, colocar a massa e no final cobrir com outra banana cortada às rodelas. Vai ao forno a 180.º durante cerca de 35/40 minutos. Deixem arrefecer e deliciem-se. Não é fácil esperar porque o cheiro que se espalha pela casa é demasiado apelativo. </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-77600541875124412282018-06-11T13:41:00.001+01:002018-06-11T13:41:25.662+01:00Voltei <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUq35Ds61BT_dpjNRsocQnBs6jcoKZteR8W-7WGw3VcEb9Co9yAegEfnTm8MWtu_oPQpxa7G2w4MYYaMnaVIlp1Bp9U-F2CaLo_xCNQVv30pc-GlLTj5SgR4sZe0uINNaDX8X4cggP_PA/s1600/student-849825.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUq35Ds61BT_dpjNRsocQnBs6jcoKZteR8W-7WGw3VcEb9Co9yAegEfnTm8MWtu_oPQpxa7G2w4MYYaMnaVIlp1Bp9U-F2CaLo_xCNQVv30pc-GlLTj5SgR4sZe0uINNaDX8X4cggP_PA/s320/student-849825.jpg" width="320" /></a></div>
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Voltei a terras lusas (depois de uma viagem de regresso bem atribulada patrocinada pela TAP) mas têm sido dias muito agitados. A viagem correu lindamente: apaixonei-me por Budapeste pela arquitectura, pela beleza da cidade, pela história, pela simpatia das suas gentes, a sua gastronomia, a animação constante e pelos seus Banhos. Praga conquistou-me: a cidade medieval está muito bem preservada, tem um ambiente único: perdemos-nos a percorrer as suas ruas. Mas tem muitos turistas e a simpatia dos checos deixa imenso a desejar. </div>
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<br /></div>
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Estes dias foram dedicados a celebrar o sexto aniversário do Simão, na escola e com amigos no sábado no Rodinhas Park (serviço 5 estrelas). Esta semana festejamos o aniversário do mais velho e para a semana o nosso casamento. A carga de trabalhos também me tem deixado muito atarefada: só a semana passada fui a Coimbra e a Faro. Por isso, parece-me que a minha assiduidade aqui vai ficar comprometida. Mas mantenho-me activa no Facebook </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-51976912714184983092018-05-24T10:11:00.000+01:002018-05-24T10:11:10.513+01:00Finalmente...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3vWGtzdeaIAJYhYOB-nQhEBbRXFA3xx2u1F60rY3gCdObm8bOCQNKX5krgPy1U92D4cQZCjEW5DXlxk2Q2Iv9T1katxI5WAipAeyLyEcK0TFMxQ2dIB3wbxxnZ162Me8QGznax8FRifk/s1600/airport-2373727.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3vWGtzdeaIAJYhYOB-nQhEBbRXFA3xx2u1F60rY3gCdObm8bOCQNKX5krgPy1U92D4cQZCjEW5DXlxk2Q2Iv9T1katxI5WAipAeyLyEcK0TFMxQ2dIB3wbxxnZ162Me8QGznax8FRifk/s400/airport-2373727.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Desculpem o silêncio nos próximos dias mas há prioridades!! Até breve!! </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-12301929550742938282018-05-21T11:23:00.000+01:002018-05-21T11:23:11.944+01:00Bolo de Banana e Manteiga de Amendoim<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NQnCNRJXy_GCt3MyHlF3msESdLfoeI_csmkZySa7ejzBUjj5yl3t8TTn3bXFiihUgNfzu-pd_cjZyeTpd5eZcCgs2HRA-9VarGy1Ktfb7_G4pd8lumetB6GxMqLFYHsotFV_ugutkCU/s1600/32205867_2149934878357051_9005961917612687360_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NQnCNRJXy_GCt3MyHlF3msESdLfoeI_csmkZySa7ejzBUjj5yl3t8TTn3bXFiihUgNfzu-pd_cjZyeTpd5eZcCgs2HRA-9VarGy1Ktfb7_G4pd8lumetB6GxMqLFYHsotFV_ugutkCU/s320/32205867_2149934878357051_9005961917612687360_o.jpg" width="238" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Admito que não foi das receitas que mais me cativou, mas achei-a saborosa. Além disso, achei-o demasiado doce. E prefiro bolos com texturas diferentes. Não o chamaria de "bolo" mas sim de "queijada". Mas lá em casa gostaram muito. Fica a receita para quem quiser testar:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<ul>
<li style="text-align: justify;">2 bananas maduras</li>
<li style="text-align: justify;">1 ovo</li>
<li style="text-align: justify;">2 colheres de sopa de leite</li>
<li style="text-align: justify;">40gr de Maple Syrup Zero (ou mel/ agave) - <i>eu usei o Maple Syrup e achei 40gr demais. Reduziria a quantidade </i></li>
<li style="text-align: justify;">35gr de manteiga de amendoim</li>
<li style="text-align: justify;">40gr de farinha de aveia integral (podem usar de sabor manteiga de amendoim se tiverem) </li>
<li style="text-align: justify;">Fermento em pó qb</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
É só colocar todos os ingredientes na liquidificadora ou na Bimby e triturar. Verter a massa numa forma de silicone e cozer a 180ºC cerca de 30 minutos (fazer o teste do Palito). Frio sabe melhor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Boa semana!</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-87592568850041019282018-05-18T12:50:00.000+01:002018-05-18T12:50:14.757+01:00Combater a barriga saliente através da postura<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmbsQf2gY_KcLl0O49-jCYPuT1Bx3fiyjgLB-cvRwnsVhST7qXbJxZOh8VejwdvbJSUc-IS9xkDeBxQnvmvCo_EsMwdgU2ShSdPgUeBoWgWCaC0qHIm3EiLANxhdXmZQEuxz5_F3RTUio/s1600/mw-860.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="451" data-original-width="860" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmbsQf2gY_KcLl0O49-jCYPuT1Bx3fiyjgLB-cvRwnsVhST7qXbJxZOh8VejwdvbJSUc-IS9xkDeBxQnvmvCo_EsMwdgU2ShSdPgUeBoWgWCaC0qHIm3EiLANxhdXmZQEuxz5_F3RTUio/s400/mw-860.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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A nossa postura influencia, e muito, a nossa barriga, isto é, se parece mais ou menos lisa. Experimentem de perfil frente ao espelho tirarem a camisola e manter a coluna direita. Vêem diferenças? </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRXlLe6bUibSnx5RpDdvupWxOAFW68Lfd04z3cjQrsvyT1-o4qQ8RJ1oz7_FvDUqOJMtQ6d4ii1zN6HWkUFverUYY1C8lG5iRo9gTZLEo_l-o73jbq4_SzjePCBRNB4sBb13KuR6p3gqc/s1600/postura-ereta-correta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="650" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRXlLe6bUibSnx5RpDdvupWxOAFW68Lfd04z3cjQrsvyT1-o4qQ8RJ1oz7_FvDUqOJMtQ6d4ii1zN6HWkUFverUYY1C8lG5iRo9gTZLEo_l-o73jbq4_SzjePCBRNB4sBb13KuR6p3gqc/s400/postura-ereta-correta.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho um desvio na coluna que se acentuou com a gravidez. Desde sempre que tenho uma má postura (com a coluna curvada para a frente). Se sempre afectou a questão estética, com a idade também tem tido um impacto negativo no meu bem-estar. Estou seriamente a ponderar o ioga e Pilates que fortalece todo o corpo, nomeadamente costas, coluna e abdómen. Estou já a tentar alterar a postura de forma natural, pois uma boa postura favorece o trabalho dos músculos da coluna e os abdominais também actuam de forma mais eficiente. Uma postura correcta permite que todos os músculos sejam naturalmente fortalecidos, melhorando o seu tónus, diminuindo a flacidez e evitando a barriga saliente. </div>
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<br /></div>
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É verdade que se tivermos um excesso de peso considerável, a postura não fará desaparecer a "barriguinha", mas acreditem que faz diferença nos outros casos. </div>
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<br /></div>
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É importante ao sentar (eu passo o dia ao computador) encostar totalmente as costas à cadeira e apoiar os pés no chão, não cruzando as pernas nem deixar as pernas penduradas. Ao andar, é importante posicionar os ombros para trás de forma a ficar erecto. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Custa mudar hábitos tão enraizados, mas vai valer a pena. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNGIpBHgSjcx083n5q9ds_LlPdhX7rbueY2kRwMHLVtuwd2ZkC0plckMRtZyjrw2PD0j7aY3mG9VNFpgmodnQEO0VUp61wTSdUOFxonOLgimEjWHg4idZiG9Qhj_ExmC7Ls-r_nM7Ez0/s1600/postura-correta-evita-barriga_11629_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="137" data-original-width="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTNGIpBHgSjcx083n5q9ds_LlPdhX7rbueY2kRwMHLVtuwd2ZkC0plckMRtZyjrw2PD0j7aY3mG9VNFpgmodnQEO0VUp61wTSdUOFxonOLgimEjWHg4idZiG9Qhj_ExmC7Ls-r_nM7Ez0/s1600/postura-correta-evita-barriga_11629_s.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKJBFANYFbPLN6AmOFyPOgqOErAZnQ7BcbFrYitOCaxKoW46dZafoBtJ09ifrnSLQFJXKwXOwhDf2h66NG0pCaBiNYAo6eDHS56iukXhZe0DZ22Uxib-hUjdaqKOxWz2BvLf1b4-77KlQ/s1600/postura-correta-evita-barriga_11638_s.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="137" data-original-width="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKJBFANYFbPLN6AmOFyPOgqOErAZnQ7BcbFrYitOCaxKoW46dZafoBtJ09ifrnSLQFJXKwXOwhDf2h66NG0pCaBiNYAo6eDHS56iukXhZe0DZ22Uxib-hUjdaqKOxWz2BvLf1b4-77KlQ/s1600/postura-correta-evita-barriga_11638_s.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0upb7Td6xjknBx3N_SXmPwGljS9jjDpRmV7W0ssoAaQ3-HtIwd3eMrNyCUX9TNw65rbDv2eekizHmpkiqtjudRGeNRpnHzeUfti4puE59I1i7Ni-iig54ZNgjVlgFPYZztdVLloFT32c/s1600/postura-correta-computador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="650" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0upb7Td6xjknBx3N_SXmPwGljS9jjDpRmV7W0ssoAaQ3-HtIwd3eMrNyCUX9TNw65rbDv2eekizHmpkiqtjudRGeNRpnHzeUfti4puE59I1i7Ni-iig54ZNgjVlgFPYZztdVLloFT32c/s400/postura-correta-computador.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWM3qczcHYFZK1s7QZ06CO9L6elmPgRNsnUzT4aexMWEz3x3Bb4UntbxG8_la5FT4faXlA1dcaGdXwnn6wO8NeswjuFKIEqG4ybd8GGneU6oi22WbQp-plHj8AjXXqn1FqV_efaGZw72w/s1600/Screenshot_20180504-220449.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1093" data-original-width="1077" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWM3qczcHYFZK1s7QZ06CO9L6elmPgRNsnUzT4aexMWEz3x3Bb4UntbxG8_la5FT4faXlA1dcaGdXwnn6wO8NeswjuFKIEqG4ybd8GGneU6oi22WbQp-plHj8AjXXqn1FqV_efaGZw72w/s320/Screenshot_20180504-220449.png" width="315" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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</div>
<br />
<br />Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-27587778097060622972018-05-16T11:08:00.000+01:002018-05-16T11:08:06.004+01:00Panquecas com manteiga de amendoim<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia9Se4x19ptkimC9fqSAwi2GzQtZLMZy62B5-wMtjqYbyVU6jYKeIU1flCl2FY1ISV2dJ8m3cp7W4eOx3cSUVr2HQtPR7CxxlXSOVoGnfP-Yp-z4QxkdKOyAXLOFKXM8ylpPpego2PNXw/s1600/20180507_080933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia9Se4x19ptkimC9fqSAwi2GzQtZLMZy62B5-wMtjqYbyVU6jYKeIU1flCl2FY1ISV2dJ8m3cp7W4eOx3cSUVr2HQtPR7CxxlXSOVoGnfP-Yp-z4QxkdKOyAXLOFKXM8ylpPpego2PNXw/s320/20180507_080933.jpg" width="240" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Adoro panquecas e waffles porque conseguimos moldá-las aos nossos desejos: temos uma receita básica (<a href="https://oamoreperfeito.blogspot.pt/2016/04/panquecas-saudaveis.html">esta</a>) e basta acrescentar um ingrediente diferente para obter um resultado original e variar o pequeno-almoço. Por exemplo, tentem acrescentar um pouco de manteiga de amendoim à massa das panquecas e fica delicioso! A própria panqueca fica com um sabor totalmente diferente e agradável. Adoro!</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-45106249908996153492018-05-14T10:43:00.000+01:002018-05-14T10:43:10.499+01:00Um, dó, li, tá, | M.J. Arlidge <div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmVUD0duaKAV8N_PBpuk9ZQrhgcXSMTtg5atIC8N-sfjbsA22t_2vLmNmigJaa11OV9jPV8WKV4Vz32rbFgxq-QWH9vm_9aNZqM34PBW6lHX9duac9FscfyWvmjpwYQTW-vMpXDSQzXhY/s1600/Um+D%25C3%25B3+Li+T%25C3%25A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="623" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmVUD0duaKAV8N_PBpuk9ZQrhgcXSMTtg5atIC8N-sfjbsA22t_2vLmNmigJaa11OV9jPV8WKV4Vz32rbFgxq-QWH9vm_9aNZqM34PBW6lHX9duac9FscfyWvmjpwYQTW-vMpXDSQzXhY/s320/Um+D%25C3%25B3+Li+T%25C3%25A1.jpg" width="207" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este é o primeiro livro da série de Helen Grace (infelizmente - porque odeio não ler a série pela ordem certa - já li outros antes) e já sabia que não me iria desiludir. A capa é fantástica e a história também, bem ao estilo dos filmes SAW. Imaginem dois reféns. Uma bala. Uma decisão difícil: matar ou viver? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Há alguém a raptar pares de pessoas que depois são encarceradas e confrontadas com uma escolha: morrer ou matar. Helen Grace é a inspectora encarregada do caso, mas percebemos logo que tem um passado negro e secreto. Nestas páginas percebemos a nossa natureza animal, e até onde o nosso instinto de sobrevivência nos pode levar a fazer coisas impensáveis. As personagens estão muito bem caracterizadas, o medo bem retratado, os capítulos curtos dão ritmo e não conseguimos parar de ler. Recomendo mesmo! </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-82642695421301217102018-05-11T11:37:00.000+01:002018-05-11T11:37:01.363+01:00E quando te lembras de imitar um prato de um restaurante?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhILaCaFT8qrT8iyXCx2tXPAEoc7TYFPtf35wjVYg7LcfwGY4r8HEot4-T0NE6OH0m6Ys_iIgtMa4wMwHDzAz7U2oGFOyAK8JpjXezPYAbnigE3cHulEh5Xg6Dls3uzjGz_-Jf8htTLA_U/s1600/salmao.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="332" data-original-width="541" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhILaCaFT8qrT8iyXCx2tXPAEoc7TYFPtf35wjVYg7LcfwGY4r8HEot4-T0NE6OH0m6Ys_iIgtMa4wMwHDzAz7U2oGFOyAK8JpjXezPYAbnigE3cHulEh5Xg6Dls3uzjGz_-Jf8htTLA_U/s320/salmao.png" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Estão a ver a fotografia deste prato? Não tem um aspecto delicioso? Mas não tinha oportunidade de ir ao Tasca Fit, um restaurante de comida saudável. E então pensei "Dina Maria agarra o tacho". E ficou delicioso e foi muito rápido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Para o puré de grão, na Bimby, coloquei meia cebola e um alho, com cerca de 20gr de azeite. Piquei (5segundos/ Vel.5) e depois coloquei 5 min/100º/ vel.1. No final coloquei uma lata grande de grão de bico cozido, sal, pimenta preta, e algumas sementes de sésamo. Triturei tudo e fui equilibrando a consistência com água do grão.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Entretanto tinha temperado os lombos de salmão com molho teriyaky. Coloquei sementes de sésamo de um dos lados e grelhei. Rectifiquei os temperos e pûs mais um pouco de molho.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ficou excelente! E consegui fazer isso em poucos minutos.</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-10588382276440211062018-05-09T10:19:00.000+01:002018-05-09T10:19:16.238+01:00O casal do lado | Shari Lapena<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjum01FbHm1pIs-UYKA-3vSSyaC-tAyTIyB5_43nt7mec3GDlQ7AXsFBdM0ZCjivhzP8cqqrKN9FSiwCgMducg-i5Jqs1XP4EMPYTK18GgEyFdkrHcdTbsWcliTvfzeVl0IhXXWLh9zS7k/s1600/31283779_2132641456753060_4337154023854440448_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjum01FbHm1pIs-UYKA-3vSSyaC-tAyTIyB5_43nt7mec3GDlQ7AXsFBdM0ZCjivhzP8cqqrKN9FSiwCgMducg-i5Jqs1XP4EMPYTK18GgEyFdkrHcdTbsWcliTvfzeVl0IhXXWLh9zS7k/s320/31283779_2132641456753060_4337154023854440448_o.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
Já andava com este livro debaixo de olho há imenso tempo, pois ouvi falar muito bem da versão em inglês. O livro conta a história do desaparecimento de uma bebé de apenas 6 meses da sua própria casa, quando os pais estão a jantar tranquilamente na casa dos vizinhos (mais alguém vê aqui semelhanças com o caso McCann?) O que terá acontecido? Os pais terão matado involuntariamente a criança e feito desaparecer o corpo? Terá sido rapto? Afinal uma criança com 6 meses não podia sair sozinha...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É um livro que se lê muito bem, que nos prende através de várias reviravoltas. Vamos conhecendo os meandros psicológicos de várias personagens e francamente não esperava aquele desfecho. No entanto a cena final deixou-me um pouco perplexa, mas admito que foi muito bem conseguido.</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-46264307612256291322018-05-07T10:16:00.000+01:002018-05-07T10:16:02.201+01:00Muffins de grão de bico<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY90IqibidOcTr83SIL8GKGOpVwYhCGwEISePhDYHjS6O3DaJaMpVtqe61uW6X-RbYRqJo3Qo2xkQ3pzsvk45gkuIFcdFemrSlMirNTMv7LgHyZp0LMOqYYg2LoO5nt8Rcg80dF_ofqrE/s1600/31882785_2140978069252732_2912801211889483776_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1072" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY90IqibidOcTr83SIL8GKGOpVwYhCGwEISePhDYHjS6O3DaJaMpVtqe61uW6X-RbYRqJo3Qo2xkQ3pzsvk45gkuIFcdFemrSlMirNTMv7LgHyZp0LMOqYYg2LoO5nt8Rcg80dF_ofqrE/s320/31882785_2140978069252732_2912801211889483776_o.jpg" width="238" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9GPeLFPpn6E-TSzOO6-29ZXxOEKSQSD_JgRphLbuj83q9eWcybtvlmXYAFcSfTeyPPhDLYsfXgYQa_77FS2zNp5IPvOG5Aw9CidXzqEST2obG73PDDx1wrlLXvt4WTWIg-6UQL5nz4Es/s1600/20180503_164945.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9GPeLFPpn6E-TSzOO6-29ZXxOEKSQSD_JgRphLbuj83q9eWcybtvlmXYAFcSfTeyPPhDLYsfXgYQa_77FS2zNp5IPvOG5Aw9CidXzqEST2obG73PDDx1wrlLXvt4WTWIg-6UQL5nz4Es/s320/20180503_164945.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
... e não é que são saborosos? Admito que não estava nada confiante no resultado. Mas são bons. São um lanche proteinado de forma natural e saciante. A textura é bastante agradável. Devia ter colocado mais chocolate, mas para a próxima vez, já sei.<br />
<br />
Alguém vai ter coragem para testar? Precisam de:<br />
<br />
<ul>
<li>200 gr de grão de bico cozido </li>
<li>Meia banana madura</li>
<li>1 ovo</li>
<li>35 gr de farinha de aveia integral (podem usar com sabor, mas usei natural)</li>
<li>1 colher de sopa de manteiga de amendoim</li>
<li>umas gotas de essência de baunilha</li>
<li>1 colher de sopa de Xarope de Ácer 0%</li>
<li>Fermento</li>
<li>Pepitas de chocolate</li>
</ul>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Basta colocar tudo na Bimby ou liquificador e triturar tudo (excepto as pepitas), para depois colocar a massa em formas de muffins de silicone. Cozer em forno previamente aquecido a 180º durante cerca de 15 minutos (fazer o teste do palito). Deliciem-se!</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-89793445237409515742018-05-02T10:51:00.000+01:002018-05-02T10:51:13.171+01:00Pecados Santos | Nuno Nepomuceno <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTLxfBRz7iV1_Lo08G2xjGdtoCeq7GX7P621KpxvlaVVht_UBR5GhnCexIgoQvoZcdJ8E3Qq8cbaRQxQ-f52p70N1X-tSZpz3t0nDQhAMHeuFlwM_wM-TyGncS4BPWVvHS87_c-rStvwk/s1600/Pecados_Santos_real_CMYK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="417" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTLxfBRz7iV1_Lo08G2xjGdtoCeq7GX7P621KpxvlaVVht_UBR5GhnCexIgoQvoZcdJ8E3Qq8cbaRQxQ-f52p70N1X-tSZpz3t0nDQhAMHeuFlwM_wM-TyGncS4BPWVvHS87_c-rStvwk/s320/Pecados_Santos_real_CMYK.jpg" width="208" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Há muito que tinha ouvido falar de Nuno Nepomeceno mas francamente nunca tinha lido nada dele. E arrependi-me! Porque este <b>Pecados Santos</b> deixou-me com muita vontade de ler mais romances dele. É tão bom ver um autor português de tão boa qualidade. A escrita é sólida, dinâmica; a história é bem documentada e com conteúdos históricos muito interessantes. Ficamos presos à trama e não conseguimos parar de ler. Este é mesmo um grande thriller, bem surpreendente!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E do que trata mesmo este livro? Do homicídio de um rabino em Londres, cujo corpo está disposto numa encenação perfeita de um quadro renascentista que representa o sacrifício de Abraão. Em Lisboa, começa também uma série de crimes macabros com forte significado simbólico. Será que os crimes têm ligação entre eles? Um jovem professor universitário em Londres é preso acusado do homicídio de Londres, mas o seu antigo professor e amigo da mãe vai investigar por conta própria juntamente com a sua namorada jornalista. As peças vão encaixando através da visão de várias personagens. </div>
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<br /></div>
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O estilo deste livro podia ser facilmente comparado a Dan Brown ou a José Rodrigues dos Santos (no seu período áureo), mas acreditem: tem um nível muito superior. Uma escrita cativante que nos faz descobrir os meandros da religião judaica. Recomendo mesmo! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-55711327070809253052018-04-30T10:35:00.000+01:002018-04-30T10:35:06.508+01:00Zenith Lisboa - Panquecas deliciosas <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrnzuf7IQjPceCKpPzn7JrSE_cfsTKbRTKdIIXW-DL9iXYLdLAYVpCN7GGi_WkZiC0RwgdjomaGI-mS14mElPltEs_cn2GcMYjGstr-yb0T4tGQM0NulpEwt41TXIJPut8DMQhVM8H9gY/s1600/20180429_162554.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrnzuf7IQjPceCKpPzn7JrSE_cfsTKbRTKdIIXW-DL9iXYLdLAYVpCN7GGi_WkZiC0RwgdjomaGI-mS14mElPltEs_cn2GcMYjGstr-yb0T4tGQM0NulpEwt41TXIJPut8DMQhVM8H9gY/s320/20180429_162554.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Kar4eTqKNNQhgixThMQrNKYWiT6A5dpQEaXmwzYgPaOXBhRKnOy8BPOrw98Oe05k6L9ITktm61X4dprioU0WOn-n4eGMbhh6RWCBjvIXBvbogzZ6fB1bXNkfq3yPdlvf2BWXB-8CsMc/s1600/20180429_162601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Kar4eTqKNNQhgixThMQrNKYWiT6A5dpQEaXmwzYgPaOXBhRKnOy8BPOrw98Oe05k6L9ITktm61X4dprioU0WOn-n4eGMbhh6RWCBjvIXBvbogzZ6fB1bXNkfq3yPdlvf2BWXB-8CsMc/s320/20180429_162601.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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É um dos mais recentes spots da cidade de Lisboa. A decoração é moderna, industrial e muito acolhedora. Este fim-de-semana aproveitámos ter acordado tarde para ir conhecer um dos novos Brunch da cidade. </div>
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<br /></div>
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No Zenith Lisboa os olhos comem e deliciem-se. Tudo o que vem para as mesas tem um aspecto delicioso: as saladas, os ovos, as tapiocas, as panquecas, as tostas. Não existe menu pré-definido para o Brunch, por isso cada um monta o seu menu como preferir. E não é só os olhos que se deliciem: à primeira garfada as papilas dão saltinhos de alegria.</div>
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<br /></div>
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Provámos a Tosta com molho de francesinha e a de Frango (com queijo, tomate seco, manteiga de alho e rúcula) e as Panquecas de Oreo e as de Nutella (mas fiquei de olho nas de frutos vermelhos). Todos os pratos eram ricos em sabores. Mas o que gostei mais foram mesmo as panquecas de Nutella (que existem em variante manteiga de amendoim), com banana, morangos, coco ralado e uma bola de gelado de baunilha. Recomendo mesmo. Estão abertos até às 19h00 na Rua do Telhal (perto da Avenida da Liberdade). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A verdade é que achei os valores um pouco elevados para aquilo que é. Pelo mesmo valor prefiro ir a restaurantes com outro tipo de comida. Mas para lanche, parece-lhe lindamente. Porque as Panquecas são mesmo deliciosas. </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-91984233800914056042018-04-27T11:38:00.002+01:002018-04-27T11:38:44.908+01:00Quadros DIY<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLBthsRUnQUhAKUUr4G14V4_H_lZiFWhY284Suvnrgz_mY9Jw83rP4BuUxSbtiDDaYmepJozKbhA3MXYxzdo8FjH51qn6jSDlS1UbxK2YcSUrc-7X-OM0cnTooMwJ3cX0BMpCEaFRzr8c/s1600/20180425_194109.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEmOpJIu0FPR8sJSIGFnXLNFDK8AUARj_XwjF6B2FUof969Fa3z4wrT5-jin9ZvE-iL4TfIgqO4qxGGMLc5u5mTI7rEWyATRxqZYL-GKStiKVki1U3YeNxuEMjJhErW8oCWteghtGwCe8/s1600/20180425_194120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEmOpJIu0FPR8sJSIGFnXLNFDK8AUARj_XwjF6B2FUof969Fa3z4wrT5-jin9ZvE-iL4TfIgqO4qxGGMLc5u5mTI7rEWyATRxqZYL-GKStiKVki1U3YeNxuEMjJhErW8oCWteghtGwCe8/s320/20180425_194120.jpg" width="320" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS1SGoF5tRdcPWaFNhO-76gQiBo4TgE1GXFHEt7je_aENXupjoQvsn_i86xh9raj8rwqnGqdsnxweeVbZe2-GvTIeCceBxKg9ZVODy_kay7K4UN09f-moZg-VCtN7f6zfc0lK9R5rqOmY/s1600/20180425_194128.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS1SGoF5tRdcPWaFNhO-76gQiBo4TgE1GXFHEt7je_aENXupjoQvsn_i86xh9raj8rwqnGqdsnxweeVbZe2-GvTIeCceBxKg9ZVODy_kay7K4UN09f-moZg-VCtN7f6zfc0lK9R5rqOmY/s320/20180425_194128.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidgaj4a3xWP4jmanof517ZX8CFG4bQQ0jaP2BUSU6X4GQxw39XoTVj_g7cvSqmS0YslMR_K4YLzBkbB48pPgnmaUSvW_U8ujhwwiqUXAyw2K_iUzmwJgaXeeHjZEQKWboliQjb8oJgRO8/s1600/20180425_194154.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidgaj4a3xWP4jmanof517ZX8CFG4bQQ0jaP2BUSU6X4GQxw39XoTVj_g7cvSqmS0YslMR_K4YLzBkbB48pPgnmaUSvW_U8ujhwwiqUXAyw2K_iUzmwJgaXeeHjZEQKWboliQjb8oJgRO8/s320/20180425_194154.jpg" width="320" /></a></div>
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Adoro quadros e paredes com quadros. Gosto de expor algumas fotografias especiais e de quadros decorativos. E a vantagem é que se conseguem quadros a preços minis, o que nos permite ir variando na decoração. Admito que sigo algumas páginas de Facebook onde me inspiro e depois replico facilmente. Sim porque pagar 10€ por um poster com uma frase, acho demasiado caro. O segredo está em ter uma boa impressão: consoante o quadro, opto muitas vezes por uma impressão fotográfica. Na Worten ou no Jumbo, fica muito em conta. Se não tiverem jeito nenhum, sempre podem ir ao Google e procurar sugestões em alta resolução. Depois o IKEA tem uma grande variedade de quadros, e basta escolher o estilo e a cor que preferem. </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-57833239865996626662018-04-23T13:21:00.000+01:002018-04-23T13:21:15.941+01:00Não sou um monstro | Carme Chaparro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7Nptx4BNKByiK0PAuBCXlFJMUvoUbpJxnNG5zlzWm-PXRJTi05YhjbUqtXwaRuA6aOHteMZRDZeRgmdGwSERpKcS7YKEaa_Cg74QSg19u0Y7EI7pAnc1jdbDpTktkJR_Kov8FrxOlpk/s1600/n%25C3%25A3o+sou.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="217" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7Nptx4BNKByiK0PAuBCXlFJMUvoUbpJxnNG5zlzWm-PXRJTi05YhjbUqtXwaRuA6aOHteMZRDZeRgmdGwSERpKcS7YKEaa_Cg74QSg19u0Y7EI7pAnc1jdbDpTktkJR_Kov8FrxOlpk/s320/n%25C3%25A3o+sou.jpg" width="204" /></a></div>
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Hoje celebra-se o Dia Mundial do Livro. E para comemorar, nada melhor do que vos falar deste livro maravilhoso! Não percam: leiam este romance. A escrita é fenomenal. Conseguimos sentir a dor das personagens de uma forma muito real e poderosa. Ficamos presos do início ao fim. Foi uma grande surpresa e fiquei deslumbrada com este livro. Desta vez, posso dizer que é com certeza um dos thrillers do ano!</div>
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Imaginam estar num Centro Comercial e o vosso filho desaparecer, sem deixar rasto. E afinal nem sequer é o primeiro caso de criança a desaparecer da mesma forma e não vai ser o último... Vamos acompanhando a história através da visão de várias personagens: a polícia, os pais, a jornalista que cobre os casos,... </div>
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Este é o primeiro livro da jornalista que está repleto de suspense e de reviravoltas. Como eu, podem pensar que se trata apenas de uma simples história de um rapto: mas acreditem que não. Só vos digo: leiam! Porque fiquei mesmo siderada com este livro. </div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-57077122332299399562018-04-19T12:40:00.000+01:002018-04-19T12:41:48.658+01:00A fobia dos alimentos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM0t9bxZR947F-eSSZ55Rm9UeeS3kl1maMd95UMuaCk_XmDQMdX04LVysr5dCggJBQWbVNlIwCn5notmM54jcw02NbwTwwTcBMe-kNGPgJFVM3e8Z3eepqNCIA_WcWyxf4TmY2sLlUwlE/s1600/gluten1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="565" data-original-width="849" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM0t9bxZR947F-eSSZ55Rm9UeeS3kl1maMd95UMuaCk_XmDQMdX04LVysr5dCggJBQWbVNlIwCn5notmM54jcw02NbwTwwTcBMe-kNGPgJFVM3e8Z3eepqNCIA_WcWyxf4TmY2sLlUwlE/s320/gluten1.jpg" width="320" /></a></div>
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Por vezes acho que estamos a cair no exagero e numa verdadeira Ditadura da Dieta Saudável. Acredito que devemos educar as crianças para que saibam fazer as melhores escolhas e para que certos hábitos se tornem rotinas, que se irão manter ao longo dos anos. Não deveria ser preciso proibir produtos em bares de hospitais, por exemplo: cada cidadão deveria fazer a escolha certa por ele próprio. E tal como devemos educar e ensinar a fazer contas, a ler, etc., devemos educar para a saúde. E isso sim é obrigação do Estado.</div>
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Parece-me exagerado erradicar alimentos da alimentação. Há uma fobia à volta do trigo. Parece um bicho papão, mas este é a base da nossa alimentação. O mal não está no trigo mas nos vários produtos industriais a base de trigo. E nestes o ingrediente "mau" não é o trigo mas sim todos os conservantes e aditivos. Por isso, e tal como qualquer produto, se o fizermos em casa, estaremos a controlar todos os ingredientes: pão, bolos, iogurtes, etc., e serão certamente mais saudáveis. </div>
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Há quem fuja a sete pés do açúcar refinado. Eu também o evito ao máximo. Mas depois não me parece que optar por receitas que têm as mesmas quantidades de açúcar de coco ou mel o torne uma opção mais interessante. É mais saudável certo, mas não deixa de ser açúcar, pelo que deveria se ter cuidado com as quantidades. Não é por ser mais saudável que não tem impacto na saúde. É sempre preciso controlar a quantidade ingerida.</div>
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Parece-me que começamos a viver numa Ditadura do Saudável que a longo prazo poderá ter efeitos negativos. O equilíbrio é, em qualquer área, a melhor alternativa. E viver em paz, sem obsessão, é o mais saudável. </div>
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Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-58279551832198068922018-04-17T13:27:00.000+01:002018-04-17T13:27:12.396+01:00Segredo para grelhados cheios de sabor<div style="text-align: justify;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBACgeAqk0phOAGx2fm8G90RRkarQHrvqKdWo_zR6VcE9ZufpAt5zE1K31aT-31kHHnyv4ecqm55snpt1S6PeKHguo08aTgnfbAe2510dZp-KYZPAZpQL3Uw4kgO7KkSU1hMMFyl_Nesg/s1600/frango-grelhado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="650" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBACgeAqk0phOAGx2fm8G90RRkarQHrvqKdWo_zR6VcE9ZufpAt5zE1K31aT-31kHHnyv4ecqm55snpt1S6PeKHguo08aTgnfbAe2510dZp-KYZPAZpQL3Uw4kgO7KkSU1hMMFyl_Nesg/s320/frango-grelhado.jpg" width="320" /></a></div>
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Há muita gente que torce o nariz à carne grelhada porque diz que não tem sabor. Mas o segredo está no tempero. Se pegarmos num bife de frango e o grelharmos, é normal que não nos dê prazer. O segredo está em apostar no tempero. E se for feito com antecedência melhor. Sal, ervas aromáticas (alecrim, louro, gengibre, etc.), limão, muito alho, etc. </div>
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Um dos meus aliado é este Segredo da Margão Aves: os bifes de frango e de peru ficam deliciosos. Tem um ligeiro toque a caril. Quis alargar a minha colecção de Segredos Margão, porque têm imensa oferta: para carne, peixe, saladas, massas, bifes, Itália, México, Oriental, etc. Mas atenção, alguns destes assustaram-me: consultem as fichas nutricionais, pois são poços de açúcar. A minha próxima missão vai ser experimentar a minha própria mistura de especiarias. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN8afoQljcN89JA5KSBV5nNfxN1sAP9-Qg8lTxBi2qCsTeED7TNrrWe8MOkCUgH3KO5Me6OsKaidPilopoRcACLcoJR5GrqasY5D4lY3MOlIHzsXG8_TzrBV7zBuZkMoOiWQ2KZCafsWE/s1600/segredos_aves_600.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN8afoQljcN89JA5KSBV5nNfxN1sAP9-Qg8lTxBi2qCsTeED7TNrrWe8MOkCUgH3KO5Me6OsKaidPilopoRcACLcoJR5GrqasY5D4lY3MOlIHzsXG8_TzrBV7zBuZkMoOiWQ2KZCafsWE/s320/segredos_aves_600.png" width="213" /></a></div>
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Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-77802340630525391732018-04-16T13:26:00.000+01:002018-04-16T13:26:20.440+01:00Apagar Estocolmo | Jens Lapidus<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAte3tE7YNkIkd0eTMo6693SjmIxjNcGmBF5KupL1VTJAFzD2xTBmK6Grfa7RDqLF83mIM4P6WicL_L6pUJROzoItbM_eCJef_gVXbv9iYSUZ150aMlI8axr2-arDG56xeeNrrphmrjs/s1600/250x.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="390" data-original-width="251" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidAte3tE7YNkIkd0eTMo6693SjmIxjNcGmBF5KupL1VTJAFzD2xTBmK6Grfa7RDqLF83mIM4P6WicL_L6pUJROzoItbM_eCJef_gVXbv9iYSUZ150aMlI8axr2-arDG56xeeNrrphmrjs/s320/250x.jpg" width="205" /></a></div>
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Este é um daqueles livros que me deixam sem saber o que sinto em relação a todas as páginas que li.<br />
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O início deixa-nos cheios de expectativas: quando o alarme de uma casa dispara em Värmdö, perto de Estocolmo, um guarda chega ao local para perceber se foi falso alarme. Mas encontra um corpo brutalmente assassinado, irreconhecível. Ao sair disparado da cena do crime, encontra um jovem inconsciente num carro, que será considerado o principal suspeito. Entra em cena Emelie Jansson, uma jovem advogada comercial que vai assumir este caso contra a vontade do seu chefe. Conta com a ajuda de Teddy, um ex-presidiário que trabalha agora para a firma de advogados e que se vê envolvido no caso de homicídio pelo seu passado. </div>
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<br /></div>
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Se o início é bombástico, o restante decorre num ritmo mais tranquilo. Não é que seja aborrecido, longe disso, mas é um relato calmo, sem grandes sobressaltos e apenas alguma tensão. O crescimento da personagem de Emelie também me deixa algumas (grandes) dúvidas. O autor referiu em algumas entrevistas que queria escrever um "anti-policial sueco", e realmente conseguiu um estilo próprio, que não me cativou de forma extraordinária. </div>
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O livro fala-nos do submundo do crime organizado, da máfia jugoslava, do tráfico, dos gangs, mas também de crimes financeiros. Mas francamente estava a espera de mais deste livro. Faltou ali qualquer coisa. </div>
<br />Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-32824623142021640432018-04-13T11:01:00.001+01:002018-04-13T11:01:47.098+01:00Desabafo tecnológico<div style="text-align: justify;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkGLE2oBhW6zTGtwGHeKD3xn3SE1RbuFdhPsSXPOQlCQPWyxdurUfM9OhF2wcpFj3y-58HzCdefymPRFRcQNfvOUuyssA8jVry2M0MCAkVz8gh8_RJgovPWn7FY5pRFarjj8cTfUebbE/s1600/post1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="797" data-original-width="1200" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkGLE2oBhW6zTGtwGHeKD3xn3SE1RbuFdhPsSXPOQlCQPWyxdurUfM9OhF2wcpFj3y-58HzCdefymPRFRcQNfvOUuyssA8jVry2M0MCAkVz8gh8_RJgovPWn7FY5pRFarjj8cTfUebbE/s320/post1.jpg" width="320" /></a></div>
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A tecnologia está em todos os lugares e em todos os momentos da nossa vida. Há alguns anos atrás, as pessoas colocavam os maços de tabaco na mesa do restaurante. Hoje em dia é deprimente olhar pela sala dos restaurantes e ver casais, famílias, ou grupos em que, em vez de conversarem, estão todos agarrados ao seu telemóvel, nas redes sociais, “ligados” a pessoas noutros lugares. </div>
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Deixou-se de se apreciar a companhia uns dos outros. Deixou-se de se conversar, de olhar nos olhos das pessoas. Em casa, acontece o mesmo. Vejo pais a entregar um tablet aos filhos pequenos ao jantar. E falar sobre o dia de cada um? Lá em casa, nem a televisão fica ligada a hora de jantar. Ao fim-de-semana, marcam-se visitas a familiares ou amigos, e cada um está agarrado ao seu dispositivo móvel. Um vício que está a prejudicar-nos tanto! É tão bom olhar nos olhos de outras pessoas, falar, ver sinais da comunicação não verbal: relacionarmos-nos como deve ser com as pessoas. Na rua, as pessoas param abruptamente para ver notificações. No comboio, está tudo centrado no seu mundo tecnológico. </div>
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Não quero parecer uma velha que critica tudo o que é moderno, mas parece-me que estamos a cair no exagero. As pessoas sentem um vazio quando não têm o telemóvel na mão. Podem passar meses sem falar com certas pessoas, mas estão sempre a par da vida umas das outras. Há dias em que sinto falta do contacto humano de outros tempos. </div>
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Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-66787491848841527662018-04-11T11:14:00.001+01:002018-04-11T11:14:31.350+01:00Muffins saudáveis, simples e deliciosos<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYByL8MVu25Hbf7GpyTuTdIsHdieR0KSLReVIXRo4AMOakmR9Mbw855qtR8P2altqB8yTK2Y7A0RVS3nfLlT08bulUiTGF29Ts6vyZz6jKAn3x6nM_pwcZNtLJBAyLEdM3taeRaG1srw4/s1600/m.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="495" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYByL8MVu25Hbf7GpyTuTdIsHdieR0KSLReVIXRo4AMOakmR9Mbw855qtR8P2altqB8yTK2Y7A0RVS3nfLlT08bulUiTGF29Ts6vyZz6jKAn3x6nM_pwcZNtLJBAyLEdM3taeRaG1srw4/s320/m.png" width="320" /></a></div>
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Quando testei esta nova receita, não tinha grandes esperanças na textura nem no sabor. E foram uma grande surpresa! Deliciosos! Fazem-se num instante, cozem em 10 minutos e comem-se em duas dentadas. </div>
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A foto em cima é da receita original e como não me apetecia fazer cobertura, inventei e correu lindamente. Vão precisar de:</div>
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<ul>
<li style="text-align: justify;">2 ovos</li>
<li style="text-align: justify;">2 compotas de maçã (puré de maçã), de bebés sem açúcar adicionado (tipo blédina, mas uso da marca Jumbo)</li>
<li style="text-align: justify;">100 gr de farinha de aveia integral + fermento qb</li>
<li style="text-align: justify;">Umas gotas de essência de baunilha</li>
<li style="text-align: justify;">Leite qb apenas para acertar a consistência</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Basta bater os ovos e misturar as compotas. Adicionar algumas gotas de essência de baunilha e juntar a farinha e o fermento. Misturar bem. Depois basta juntar só um pouco de leite para acertar a consistência da massa. Coloquei a massa em formas de muffins de silicone. Depois para lhes dar mais graça, nuns juntei canela e nozes picadas (depois misturei na própria forma, com o cabo de uma colher de café), e noutros juntei pedaços pequenos de chocolate negro. Vão ao forno cerca de 10 a 12 minutos ou até o palito sair seco. Deixem arrefecer e deliciem-se. Cá em casa adoramos!</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-49245542291046414252018-04-10T11:21:00.000+01:002018-04-10T11:21:32.883+01:00Reino de feras | Gin Phillips<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJg3uwGxSUnCoc06npdyX_D9BDHUxW2CMPC2nklQE5cVA1_km9Hy52oEbjzAxoDcHhcUrTp5_z5wmHq9eXYnaRotFvMzMiXNsxgLjVLl9_xW8Vy0z6zJMOrXTlZnXlw_PV7eAaUrkYwqo/s1600/reino.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="377" data-original-width="250" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJg3uwGxSUnCoc06npdyX_D9BDHUxW2CMPC2nklQE5cVA1_km9Hy52oEbjzAxoDcHhcUrTp5_z5wmHq9eXYnaRotFvMzMiXNsxgLjVLl9_xW8Vy0z6zJMOrXTlZnXlw_PV7eAaUrkYwqo/s320/reino.jpg" width="212" /></a></div>
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Este era mais um "thriller sensação do ano". E francamente é um livro mediano. Mas continuo a bater palmas aos departamentos de marketing das editoras: excelente trabalho de promoção.... que infelizmente defrauda um pouco os leitores. </div>
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Neste livro, uma simples visita ao Jardim Zoológico transforma-se em pesadelo para Joan e o seu filho de 4 anos, Lincoln, quando atiradores furtivos começam a disparar sobre os visitantes. Todo o livro centra-se na luta pela sobrevivência de Joan e do filho, com algumas personagens pelo meio, mas não tão bem construídas. O final é dúbio e francamente a história não me deslumbrou. Achei que o facto de uma mãe estar a lutar pela vida do seu filho (que tem sensivelmente a idade do meu) me poderia ligar emocionalmente e provocar em mim sentimentos fortes. Nem isso. Não recomendo.</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6648681082486543592.post-42867749739645027032018-04-09T11:14:00.003+01:002018-04-09T11:14:33.920+01:00A loucura do dia-a-dia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLwUV9GhxLGyteHzMtgc8BOieQz_0XjLxRvUQ7MgmN1NTYO_0Gix8-u48wvYYByVXoXqXFfrMMcIDWNDPPzkpvyis9qwJGz1ZjYjQUCmU584byXihx7thBgkmOJqGoDa-KVqsZFIXhZk/s1600/tumblr_lao0bdwylq1qcmxxho1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLwUV9GhxLGyteHzMtgc8BOieQz_0XjLxRvUQ7MgmN1NTYO_0Gix8-u48wvYYByVXoXqXFfrMMcIDWNDPPzkpvyis9qwJGz1ZjYjQUCmU584byXihx7thBgkmOJqGoDa-KVqsZFIXhZk/s320/tumblr_lao0bdwylq1qcmxxho1_500.jpg" width="320" /></a></div>
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Na sexta-feira passada, acabei a semana a lançar um grito: de frustração e de descompressão. Vivo a um ritmo alucinante. Tenho a sensação de viver sempre a correr. E de facto vivo: acordo às 7h00, e começa um desencadear de tarefas, até apanhar os transportes, começar a trabalhar, aguentar o stress inerente à profissão, sem pausas nem descanso, até voltar a correr para apanhar transportes, chegar a casa e tratar de tudo. Para voltar tudo a começar de manhã. </div>
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Sinto que não vivo: sobrevivo. Até que este ritmo me mate. Desgasta tanto. Sinto a vida a correr-me pelos dedos. Por vezes só me apetece largar tudo e começar uma nova vida, tranquila, longe do bulício citadino. Mas depois a realidade volta para me assombrar: temos de viver esta vida para pagar contas, criar os filhos. Mas estou cansada de correr. De não ter tempo para apreciar os momentos. De não ter tempo para me dedicar a 100% às coisas que realmente me fazem felizes. Sinto-me cansada deste estilo de vida. Gostava de ser menos ponderada para ter coragem de tomar decisões "loucas". É segunda-feira e volta a loucura... Por isso aos fins-de-semana, desligo, vivo sem relógios e horas marcadas. Por isso ultimamente, digo aos meus amigos para não ter "coisas marcadas". Recuso-me. Pela minha sanidade mental e saúde física, preciso de chegar a sexta-feira e desligar completamente. Viver noutro mundo, noutro ritmo. Nem que seja apenas por 48 horas. </div>
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Boa semana!</div>
Dinahttp://www.blogger.com/profile/12193729680855617530noreply@blogger.com9